Categories: Kuchnia

Pyszne smoothie arbuzowo-truskawkowe idealne na lato

Orzeźwiający napój idealny na letnie popołudnie. Świetnie gasi pragnienie a w dodatku szybko się go robi.

Składniki:

  • 3 szklanki truskawek
  • 2 szklanki pokrojonego arbuza bez pestek
  • pół szklanki soku z cytryny
  • miód jeśli owoce byłyby nie wystarczająco dojrzałe

Wszystko miksujemy, po czym dodajemy miodu do smaku. Miód również można zastąpić słodkimi cyropami (z melasy itp.)

Categories: Psychologia, Zdrowie

Świadomość własnego „JA”

Świadomość własnej cielesności jest podstawowym elementem determinującym nasze postrzeganie siebie samych oraz definiujące nas w szerszym kontekście; kontekście społecznym. To, jakie wychowanie, jakie przekonania wynieśliśmy z domu, to na ile potrafimy być uczciwi z samym sobą, to w końcu na ile potrafimy uchronić siebie samych przed zewnętrznymi wpływami, stanowi w gruncie rzeczy o istocie tego, kim jesteśmy. Anomalia zachodzące na którymkolwiek z poziomów mogą okazać się bardzo przykre w skutkach, zarówno tych blisko jak i dalekosiężnych. Problemy z akceptacją swojego ciała, swojej seksualności, problemy z identyfikacją płciową lub po prostu odmienne od przyjętych preferencje przy doborze partnerów seksualnych – to wszystko niezwykle ważkie kwestie warte każdego napisanego czy wypowiedzianego słowa.

Psychologia oraz psychiatria praktycznie do samego początku swojego istnienia zmaga się nieustannie właśnie z taką właśnie problematyka; zagadnieniem, które w gruncie rzeczy leży u podstaw wszelkich innych problemów, z jakimi przychodzi się nam borykać, na co dzień. Zarówno psycholog, jak i psychiatra, i każdy inny upoważniony do rozpatrywania problemów psychicznych specjalista jest w stanie taką tezę potwierdzić. Konieczność uświadomienia sobie genezy naszych problemów jest, zatem absolutną podstawą do podejmowania dalszych, odpowiedzialnych kroków. Sytuacji, w której odczuwamy coraz to bardziej dotkliwy dyskomfort związany z naszym byciem tu i teraz oraz z byciem po prostu sobą, jest niczym innym jak ostatecznym wezwaniem do podjęcia odpowiednich kroków, zmierzających do konkretnego celu. Opcją warta uwagi może okazać się psychoterapia. Jej złożony charakter oraz różnorodność prezentowanych i praktykowanych podejść jest wystarczająca do zapewnienia odpowiedniego przebiegu terapii, nakierowanej na przeorganizowanie wartości, emocji oraz postrzegania siebie oraz otaczającej rzeczywistości.

Obietnica, jaką ze sobą niesie skorygowanie oglądu rzeczywistości oraz otwierające się przed nami możliwości, są naprawdę interesujące. Możliwość podążania przez życie z podniesioną głową, wiara we własną wartość oraz umiejętności oferowania światu swojej wyjątkowości – to wszystko jesteśmy w stanie osiągnąć poddając się opiece i wsparciu specjalisty. Rzecz jasna ryzyko trafienia na osobę niekompetentną jest bardziej niż prawdopodobne, mimo to jednak wszelkie konieczne do poniesienia koszty są na pewno tego warte.

Categories: Kuchnia, Zdrowie

Czy warto korzystać z filtrów do wody?

Woda jest napojem, bez którego człowiek nie jest w stanie funkcjonować na co dzień. Dzięki niej możemy zapewnić naszemu organizmowi odpowiedni poziom nawodnienia. Wodę wykorzystujemy do picia, jak też do przygotowywania różnych dań i potraw. Dlatego warto zadbać o to, żeby spożywana przez nas woda, była odpowiednio czysta.

Co robić, żeby woda była czysta?

Woda, która przypływa do nas z wodociągów albo z przydomowej studni, wcale nie musi być czysta. Mogą znajdować się w niej różnego rodzaju zanieczyszczenia, jak też drobnoustroje, które spowodować mogą pewne szkody w ludzkim organizmie. Dlatego warto rozważyć zamontowanie stosownych filtrów opartych na odwróconej osmozie (przeczytaj więcej na ten temat). Filtry do wody działające na zasadzie odwróconej osmozy oferowane są przez różnych producentów. Różnią się one wydajnością, budową, a także efektywnością oczyszczania wody. Wybierając filtr odwróconej osmozy do naszej kuchni, warto dowiedzieć się, z jaką wodą mamy do czynienia. Dzięki temu będziemy mogli wybrać adekwatny do potrzeb filtr.

Badanie wody

Dlatego zanim zamontujemy filtry do wody warto zlecić badanie wody, która płynie z kranu. Jeżeli korzystamy z własnej, przydomowej studni, wtedy takie badanie musimy zlecić odpowiedniemu laboratorium. Jeżeli natomiast korzystamy z wodociągów, wtedy można poprosić o udostępnienie analiz wody w przedsiębiorstwie wodociągów.

Popularne filtry do wody – montowane w kuchni

Najczęściej używanymi filtrami domowymi są zestawy filtrów do wody kranowej, filtry do wody na kran i filtry odwróconej osmozy. Dość często wykorzystuje się także dzbanek filtrujący. Zestawy filtrów do wody kranowej instaluje się pod zlewem. Dzięki czemu można oczyścić wodę, która zaraz wyleci z kranu. Jeżeli ktoś nie ma możliwości zmieścić filtra pod kranem, można założyć filtr do wody na kran. Tego rodzaju urządzenie montuje się na wylewce baterii. Ciekawym rozwiązaniem jest także wspomniany dzbanek filtrujący. Przed wykorzystaniem wody, należy wlać ją do dzbanka, a następnie przelać ją przez filtry, które są zamontowane w tego typu urządzeniu. Również można skorzystać z urządzenia jakim jest dystrybutor do wody. W uproszczeniu jest on urządzeniem, które automatycznie i na bieżąco filtruje wodę pitną, dlatego nie trzeba uzupełniać jego zbiorników, ponieważ dystrybutor do wody korzysta z sieci wodociągowej, a następnie ją oczyszcza i podaje za pomocą nalewaka.

Może Cię również zainteresować:

Categories: Motoryzacja

Kierowca zimową porą – mamy dane!

Jak kierowcy sprawują się zimą? To zależy, są przecież tacy, którzy grzecznie poruszają się po drogach są też zmotoryzowani, którzy za nic mają przepisy i bezpieczeństwo innych niezależnie od pory roku. Jednak można pokusić się o nakreślenie pewnym tendencji. Co robią zimą kierowcy? Czy wzrasta wówczas liczba wypadków? Zobaczcie sami.

Bardzo pomocne w określaniu tych trendów są statystyki policji prezentujące rok po roku, miesiąc po miesiącu sytuację na polskich drogach. Z jednej strony jest coraz bezpieczniej, z drugiej na tle Europy nadal źle. Mamy co nadrabiać po prostu i trzeba wziąć się do roboty. Każdy kierowca ma przecież wpływ na jakość bezpieczeństwo dróg. Także zimą!

Zimno to nie zawsze wypadkowo

Według statystyk za 2013 rok miesiące zimowe wcale nie należą do skrajnie wypadkowych. W grudniu, styczniu i lutym dochodzi do 20% ogółu wypadków. Dla porównania: miesiące letnie stanowią prawie 30% wszystkich wypadków! Zimą wbrew pozorom wypadków jest mniej – choć aura im teoretycznie sprzyja. Możliwe, że działa tu pewien psychologiczny mechanizm: jest zimno, brzydko i ślisko, więc kierowcy zachowują zdrowy rozsądek i jadą rozważniej. Latem, przy ładnej pogodzie rośnie pokusa szybkiej i mało bezpiecznej jazdy. Do tego dochodzi jeszcze kwestia praktyczna – w Polsce latem wzrasta liczba osób udających się na urlop a więcej aut na drodze może stwarzać więcej wypadkowych okoliczności.

Bałwanki wychodzą drogo

W porze zimowej wielu zmotoryzowanych przyłapuje się na prowadzeniu nie auta, ale śnieżnego bałwanka. O co chodzi? Nie każdemu chce się dobrze odśnieżyć i odlodzić pojazd, w efekcie na drogach suną sobie raźne bałwanki. To niedopuszczalne zachowanie, które jest bardzo niebezpieczne – kierowca ma niedostateczną widoczność. Za takie coś grożą mandaty. Lepiej widzieć co dzieje się na drodze – w przypadku stłuczki czy wypadku konsekwencje zaniedbań i lenistwa mogą być bardzo bolesne. Przygotowanie auta do jazdy nie zajmuje wcale tak wiele czasu – jeśli trzeba warto po prostu wstać trochę wcześniej i porządnie wyczyścić auto.

Awarie czyli nihil novi

Zimą nawet najbardziej sprawne auta mogą czasem odmówić posłuszeństwa. Dla akumulatora zarówno wysokie jak i niskie temperatury są testem, który czasem oblewają. Wizyta u mechanika kosztuje zwykle wprost proporcjonalnie do skali uszkodzeń. Zazwyczaj najdrożej wychodzą koszty napraw związane z awarią silnika. Warto zatem reagować jeszcze zanim auto odmówi posłuszeństwa i „tylko” wydaje jakieś dziwne odgłosy

Categories: Zdrowie

Czy aparat na zęby musi być widoczny?

Regularne przeglądy jamy ustnej są podstawą, gdy chce się mieć piękny uśmiech. Wiele osób ma zdrowe zęby, ale niestety są one krzywe. Wpływa to na obraz postrzegania siebie i często bywa barierą w kontaktach zawodowych i towarzyskich. W związku z tym warto zastanowić się, jakie kroki podjąć i do kogo udać się po poradę, żeby w niedługim czasie od wdrożenia odpowiedniego leczenia, zobaczyć efekty.

Pomoc ortodonty

W kwestiach związanych z wadami zgryzu pomoże ortodonta. Jest to specjalista, który zna się na swojej pracy, a jeśli ma wieloletnie doświadczenie, to w swojej karierze zawodowej diagnozował już różne przypadki. Osoby dojrzałe często sądzą, że gdy przekroczy się pewny wiek, to nie warto dbać o zgryz. Mało tego, są szczerze przekonane, że z wadami zgryzu można walczyć jedynie w wieku dziecięcym i nastoletnim. Jest to mit, bo z powodzeniem leczenie ortodontyczne jest podejmowane u osób w różnym wieku. Zarówno u tych starszych, jak i u dzieci. Przekonaj się sam!

Osoby aktywne zawodowo, w tym te, które zajmują stanowiska, na których konieczne jest obcowanie z klientem, a także sportowcy, często uważają, że aparat na zęby tylko by im przeszkadzał w codziennym życiu. W dużej mierze dlatego, że nie mają pojęcia o tym, jak bardzo rozwinęła się technika. Mają przed oczami zęby ozdobione licznymi drucikami i wizja ta skutecznie odwodzi ich od myśli, jaką jest zadbanie o swój uśmiech. Żeby być dobrze zorientowanym w sprawie, należy dokładnie zapoznać się z możliwymi opcjami, a przede wszystkim umówić się na konsultację lekarską.

Może się okazać, że aparat ortodontyczny wcale nie musi być widoczny, a o tym, że jest na zębach, będzie wiedziała tylko ta osoba, która go nosi – najlepszym przykładem są nakładki na zęby / aparat na zęby Invisalign. Invisalign to nowoczesna technologia, dzięki której nie ma potrzeby zakładania aparatu ortodontycznego na stałe. W zamian za to nosi się specjalny wygodny i niewidoczny aparat – zobacz sam opinie na temat systemu Invisalignhttps://www.dentestetica.pl/opinie-o-invisalign-2019

Decydując się na takie rozwiązanie, nie trzeba odwiedzać ortodonty częściej niż raz na dwa miesiące. Nakładki prostujące łatwo ściągać i czyścić, co jest dodatkową zaletą i powodem do tego, by przyjrzeć się temu zagadnieniu bliżej.

Categories: Biznes

Rejestracja znaku towarowego przez osobę fizyczną – czy to możliwe?

W dzisiejszych czasach wiele osób (zarówno fizycznych jak i prawnych) zastanawia się nad możliwością zastrzeżenia znaku towarowego w Urzędzie Patentowym. Jest to bardzo dobre rozwiązanie w przypadku, gdy chcemy chronić prawnie swój pomysł oraz swoją własność. Rejestracja znaku towarowego pozwoli na wykorzystywanie go tylko przez osobę lub spółkę która go zastrzegła, dzięki czemu możliwości jego używania nie będą miały osoby postronne. Jest to szczególnie ważne jeśli chcemy chronić swoją markę, produkty, zastrzeżenie takie będzie także doskonałym narzędziem do walki z nieuczciwą konkurencją.

(Artykuł oparty o informacje ze strony kancelarii prawniczej https://ktmh.pl)

Pojęcie znaku towarowego – znacznie szersze niż powszechnie pojmowane

Znak towarowy to nie tylko logo firmy, pojęcie to regulowane jest przez ustawę z dnia 30 czerwca 2000 r.  Prawo własności przemysłowej. Warto pamiętać, że pojęcie znaku towarowego nie ogranicza się tylko do logo oraz nazwy firmy, jest to pojecie znacznie szersze i może obejmować także różnego rodzaju slogany, wyrazy, konkretne kształty (np. określony kształt opakowania lub jego kolor), a także określony zespół dźwięków.

Rejestracja znaku towarowego – dostępna także dla osób fizycznych

W związku z nowelizacją z dnia 1 grudnia 2015 r. wcześniej cytowanej ustawy, rejestracja znaku towarowego jest dostępna nie tylko dla firm czy spółek ale także dla osób fizycznych. Przed 2015 rokiem osoby fizyczne nie mogły korzystać z takiej możliwości. W związku z tym rejestracja spółki (chcesz zarejestrować spółkę? – klik), która była konieczna przed nowelizacją, dziś nie jest już niezbędna. Daje to osobom fizycznym bardzo duże możliwości – nie trzeba prowadzić działalności gospodarczej, jednak posiadanie zarejestrowanej spółki posiada swoje zalety.

Warto jednak pamiętać, że rejestrując znak towarowy jako osoba fizyczna, zyskujemy prawo do zarejestrowanego znaku na pięć lat. Co oznacza, że w ciągu 5 lat od momentu zarejestrowania znaku mamy obowiązek rozpocząć jego używanie, w przeciwnym razie ochrona z której korzystamy wygasa.

 

 

Categories: Kultura i podróże, Zwierzęta

Wakacje z psem

Kiedy decydujemy się na urlop, zawsze mamy problem z załatwieniem opieki dla czworonoga. A przecież wcale nie musimy go zostawiać samego! Internetowy sklep zoologiczny proponuje ciekawe akcesoria do wspólnego wypoczynku… Kliknij aby się przekonać.

MATY DO SAMOCHODU
Przede wszystkim zadbajmy o bezpieczeństwo naszych przyjaciół. Podczas podróży samochodem możemy skorzystać ze specjalnej maty. Jest to nieprzemakalny kawałek materiału. Z dołu znajduje się odporny na wodę nylon, natomiast góra została wykończona przyjemniejszym flauszem. Dzięki temu pies będzie miał zapewniony pełen komfort legowiska. Matę możemy zamontować na tylnym siedzeniu bądź w bagażniku – wedle uznania. Jej cena zaczyna się od około 40 zł, jednak jest to niewielki koszt w porównaniu z jakością podróży. Matę taką można znaleźć praktycznie w każdym sklepie zoologicznym online lub stacjonarnym.

TRANSPORTERY I KLATKI
Podczas podróży samochodem czasem towarzyszy nam tyle osób, że rozciągnięcie maty jest praktycznie niemożliwe. Na to także znalazł rozwiązanie sklep zoologiczny online! W swojej ofercie ma klatki transportowe, wygodne do zamontowania w bagażniku. Jest to wielka metalowa bryła w kształcie prostopadłościanu ze wzmacnianym dnem i raczej filigranowymi ściankami. Lecz nie dajmy się zwieźć! Materiały, z których wykonywane są transportery, odznaczają się niesamowitą wytrzymałością. Dzięki temu możemy być spokojni o bezpieczeństwo pupila.

Ceny klatek zaczynają się również od 40 zł, jednak wybór odpowiedniego modelu powinien być ściśle uzależniony od rozmiaru czworonoga. Najlepszym rozwiązaniem jest wybranie o rozmiar zbyt dużego. Wymościmy go kocem, wrzucimy ulubione psie zabawki czy suche przekąski i – gotowe!

Czas ruszać w drogę. Góry, morze, zagranica… – jeśli tylko zadbamy o bezpieczeństwo czworonoga, żadna droga nie będzie nam straszna.

Categories: Kuchnia, Zdrowie

Dlaczego warto zamówić dystrybutor wody do firmy?

Każdy właściciel firmy zgodnie z przepisami prawa ma obowiązek zapewnić swoim pracownikom stały dostęp do wody. Najlepszym sposobem, aby tego dopełnić, jest kupno wody z dystrybutora. Rozwiązanie to posiada wiele zalet.

Duża ilość wody

Przede wszystkim dystrybutor jest napełniony dużą ilością wody, a przy tym nie zajmuje dużo miejsca. Jeżeli miałoby się przeliczyć ilość wody z dystrybutora, na ilość wody butelkowanej, to wyszłoby bardzo dużo. Wodę butelkowaną trzeba gdzieś również przechowywać, a nie zawsze ma się na to miejsce. Woda dla firm z dystrybutora jest z kolei regularnie dostarczana przez firmę, z którą podpisało się umowę. W zależności od potrzeb pracowników ustalany jest harmonogram dostaw.

REKLAMA: AquaSolution – kup dystrybutor wody do firmy

Oszczędność

Woda z dystrybutora jest również znacznie tańsza, niż jeśli miałoby się kupić tą samą ilość napojów w butelkach. Ostatecznie więc, nie tyko nie trzeba się martwić o samodzielne kupno wody butelkowej i przywożenie jej do pracy za każdym razem, jak się skończy, ale również można na tym bardzo wiele zaoszczędzić. Woda do firmy jest często takiej samej jakości, jak wody butelkowanej, a jest przy tym znacznie tańsza. Szczególnie jest to ważne w przypadku firm, które muszą liczyć się nawet z najmniejszymi kosztami.

Proste w obsłudze

Bardzo ważną zaletą dystrybutora jest również to, że jest on bardzo prosty w obsłudze. Wystarczy tak naprawdę przystawić przygotowany, plastikowy kubeczek i nacisnąć przycisk, aby woda zaczęła lecieć. Cały proces jest podobny do puszczania wody z kranu. Tak więc pracownicy nie będą mieli problemu z obsługiwaniem nowego urządzenia w firmie. Ważne jest również to, że z wody mogą korzystać nie tylko pracownicy firmy, ale również klienci odwiedzający placówkę.

Categories: Biznes, Zdrowie

Polisa dla małego dziecka

Dzieci to dla każdego rodzica skarb, dlatego wielu z nich chciałoby odpowiednio zabezpieczyć dziecko przed komplikacjami, jakie mogą się pojawić w późniejszym czasie. Co zatem warto wybrać, aby ubezpieczyć dziecko? Najlepszym rozwiązaniem będzie polisa dla dziecka.

Polisa dla dziecka, tak samo jak polisa dla osoby dorosłej, to swego rodzaju ubezpieczeniem, które może pomóc dziecku, w razie nieprzewidzianych okoliczności.

Najważniejszym kryterium wyboru powinien być charakter polisy. Ubezpieczenie dla dziecka może mieć charakter oszczędnościowy lub zabezpieczający. W oszczędnościowym wariancie najczęściej polisa dla pociechy dotyczy regularnie wpłacanych kwot, które później – najczęściej po kilkunastu latach – zostaną wypłacone dziecku. To swojego rodzaju inwestycja kapitałowa, która pozwoli na pewniejszy start naszego dziecka w życie dorosłe. Natomiast jeżeli polisa ma mieć charakter zabezpieczający to często dotyczy polisy, która zostanie wypłacona w razie śmierci któregoś z rodziców. W zależności od wyboru, towarzystwa ubezpieczeniowe proponują szeroki wachlarz wyboru polis dla dzieci.

Wybór może być o tyle trudny, że same propozycje poszczególnych ubezpieczycieli nie różnią się od siebie, dlatego na przeanalizowanie umowy warto poświęcić więcej czasu.

Categories: Technologie, Zdrowie

Czysta woda prosto z kranu – czy to jest możliwe?

Coraz popularniejsze stają się kampanie społeczne mające na celu uwrażliwienie społeczeństwa w kwestiach ekologicznych. Nie da się ukryć, że jednym z największych zagrożeń dla matki natury jest plastik. Aby ograniczyć ilość plastikowych odpadków, warto jest zupełnie zrezygnować z kupowania wody butelkowanej, na rzecz tej płynącej prosto z kranu. Co jednak zrobić, gdy ma się wątpliwości, czy aby na pewno picie wody prosto z kranu jest w stu procentach bezpieczne?

Zbadaj swoją wodę!

Pomimo zapewnień ze strony miejskich władz o tym, że woda płynąca prosto z kranu jest bezpieczna, wielu mieszkańców ma co do tego wątpliwości. Zły stan wody może być spowodowany nie tylko jej pierwotnymi zanieczyszczeniami, ale także złym stanem instalacji wodnej. Aby przekonać się o tym, czy w ogóle a jeżeli tak to jakie zanieczyszczenia występują w wodzie, warto jej próbkę oddać na badanie do najbliższego laboratorium. Na podstawie otrzymanych wyników można podejmować kolejne kroki.

Systemy uzdatniania wody w mieszkaniu

Jeżeli okaże się, że faktycznie w wodzie płynącej z kranu występują zanieczyszczenia, to zarówno w trosce o własne zdrowie jak i bezpieczeństwo urządzeń gospodarstwa domowego warto zainwestować w urządzenia filtrujące. W kuchni sprawdzą się zarówno filtry do wody umieszczane w dzbankach (tzw. dzbanki filtrujące) jak i urządzenia bardziej zaawansowane montowane bezpośrednio przy ujęciu wody. Obecnie, najwyższej jakości wodę pitną można uzyskać dzięki urządzeniom wykorzystującym podczas procesu filtrowania technologię jaką jest odwrócona osmoza. Ceny takich urządzeń są bardzo zróżnicowane. Najprostsze z nich można kupić już za kilkaset złotych. Im wyższa oczekiwana wydajność urządzenia, tym większy będzie jego koszt. Jednak w krótkim czasie można liczyć na zwrot z tej inwestycji – po instalacji urządzenia kupowanie wody w butelkach będzie zupełnie zbędnym wydatkiem.

Ponadto warto wyposarzyć się w inne urządzenia filtrujące lub uzdatniające, które mogą korzystnie mogą wpłynąć na nasze życie. Przykładowo zmiękczacz wody pozwoli jak nazwa wskazuje zmiękczyć wodę, a co za tym idzie, kłopot z kamieniem w czajniku czy pralce praktycznie całkowicie zanika. Jeżeli znowu woda z wodociągów jest zbyt miękka, warto zainwestować z uzdatniacz wody, który zrównoważy podaż minerałów i sprawi, że woda w naszym domu będzie dobrej jakości – zarówno dla urządzeń gospodarstwa domowego, jak i dla nas.

Więcej informacji:

http://www.prostozkranu.pl/

Categories: Zwierzęta

Strzyżenie psa

Nie każdy właściciel czworonoga zdaje sobie sprawę z tego, że niestety musi o niego dbać. I nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o jedzenie czy picie. Nie chodzi również o samo wyćwiczenie psa w zakresie jego posłuszeństwa. Chodzi o wygląd psa i jego dobre samopoczucie. Okazuje się bowiem, że większość psów powinna chodzić do salonów psiej urody.

W co jest wyposażony taki salon?

Salon tego typu, ma z pewnością, zdecydowanie więcej opcji działania, aniżeli zwykły opiekun w domu. W swoich własnych mieszkaniach nikt nie posiada takich sprzętów jak:

  • stół groomerski
  • maszynka do strzyżenia psów (kliknij)
  • wanna groomerska (zobacz)

a to naprawdę bardzo duże ułatwienie w walce o piękną sierść danego psa.

Na co zwrócić uwagę wybierając salon dla psa?

Powinno się zwrócić uwagę przede wszystkim na podejście danej osoby do naszego pupila. W trakcie pierwszych zabiegów, którym jest poddawany nasz pies warto z nim jednak pozostać, aby się nie bał tego co będzie się działo. Wiadomo bowiem, że psy są zawsze zdecydowanie odważniejsze przy swoich właścicielach. Czują się przy nich po prostu pewniej.

Dobór odpowiedniego salonu, w którym nasz pies będzie poddawany wszystkim zabiegom upiększającym jest dużym wyzwaniem. Często zdarza się nawet, że nie jest to ani pierwszy, ani drugi, ani nawet trzeci salon. Stąd też zdecydowana większość osób decyduje się jednak na salony z polecenia. Ludzie ci mają przynajmniej pewność tego, że w danym miejscu porządnie zajmą się ich psem, i że nic mu nie będzie grozić podczas nieobecności właściciela.

Categories: Motoryzacja

Wypadki samochodowe – jak ich uniknąć?

Chociaż to na tragedie np. samolotów czy pociągów zwraca się największą uwagę, bo jest o nich najgłośniej, to najwięcej ludzi każdego roku ginie na drodze. Wypadki samochodowe są plagą w wielu krajach, jednak niestety nie da się ich całkowicie wyeliminować. Kierowcy są przecież ludźmi, którzy czasami popełniają błędy, a samochody mogą się okazać zawodne. Co zrobić, by uchronić się przed wypadkiem?

Sprawny samochód = bezpieczny samochód

Chociaż zdarzeń losowych nie da się z definicji wyeliminować ze swojego życia, to można przedsięwziąć pewne kroki, by maksymalnie zabezpieczyć się przed wypadkami drogowymi. Pierwszym z nich jest sprawny pojazd. Samochód, jakim się poruszamy, ma ogromny wpływ na nasze bezpieczeństwo. Niezależnie od tego, czy jeździmy pojazdem prywatnym, czy firmowym, musi on być w takim samym stopniu sprawny. O ile o swój dbamy samodzielnie, a tyle za stan samochodu służbowego najczęściej odpowiada pracodawca. Gdy zauważymy jakąkolwiek usterkę, należy mu to zgłosić, by samochód mógł być zreperowany. W przeciwnym razie stwarzamy zagrożenie na drodze nie tylko dla siebie, ale także dla innych uczestników ruchu drogowego. Lepiej zainwestować w sprawność samochodu i czuć się bezpiecznie, niż narażać zdrowie i życia
w rozpadającym się pojeździe.

Flota pod kontrolą

Drugim zabezpieczeniem przed wypadkami jest monitoring pojazdów. Szczególnie przeznaczony dla zarządzających flotami, którzy mają pod kontrolą wiele pojazdów. Dzięki monitorowaniu pracodawca zawsze wie, gdzie znajduje się jego samochód, a w przypadku sygnałów o przekraczaniu przez pracownika dopuszczonej prędkości lub informacji o złym stanie technicznym pojazdu (przesyłanych automatycznie) może szybko interweniować i tym samym zapobiec wypadkowi.

Zasady do przestrzegania

Jazda zgodnie z przepisami jest warunkiem, który minimalizuje wypadki samochodowe. Jednak by tak się stało, powinni się do nich stosować wszyscy kierowcy. Niestety, nikt nie ma wpływu na to, by wyeliminować piratów drogowych lub tych siadających za kółkiem po kilku głębszych ze społeczności kierowców. Można ich oczywiście karać, jednak nie wszystkich uda się złapać. Tych, którzy spowodują wypadek, oczywiście da się ukarać, ale szkody już zostały wyrządzone,
a czasami tragicznych skutków zdarzenia nic nie zrekompensuje.

Wyspany i skupiony kierowca

Za kierownicę należy siadać wypoczętym, szczególnie wybierając się w dłuższą podróż. Zasypianie za kierownicą niestety się zdarza i to dosyć często, więc nie należy ryzykować i mieć nadzieję, że dojedzie się zmęczonym, a wyśpi na miejscu. Czasami może się zdarzyć, że niestety się nie dojedzie, a po drodze spowoduje jakieś nieszczęście. Wyspany i stosujący się do zasad bezpieczeństwa kierowca to najlepszy kierowca.

Wszystkie te zabiegi dotyczące bezpieczeństwa jednak nie zagwarantują stuprocentowo, że uniknie się wypadku. Nie odpowiadamy za innych kierowców, którzy mogą okazać się nieodpowiedzialni, więc trzeba mieć oczy i uszy dookoła głowy, szczególnie prowadząc samochód. Skupienie na jeździe może poskutkować tym, że w porę zauważymy niebezpieczeństwo i unikniemy zderzenia zawinionego przez innego kierowcę.

Categories: Kultura i podróże

Piękna wyspa Korfu

Każdy kto marzy o tym, aby pojechać na wakacje swoim marzeń powinien wybrać się na Korfu. Jest to przepiękna wyspa położona na Morzu Jońskim. Poniżej przedstawimy kilka ciekawych informacji o Korfu. W razie gdyby nie były one wystarczające, odwiedź blog „Sałatka po grecku w podróży”.

Jakie są atrakcje na Korfu?

W związku z tym, że Korfu jest starożytną wyspą zauważyć można na niej wiele ciekawych zabytków do zwiedzenia. Najważniejszym wydaje się być stolica wyspy o wdzięcznej nazwie Korfu. Jest to jedno z najbardziej eleganckich miast. Świadczyć powinien o tym fakt, że starówka tego miasta została wpisana na światową listę UNESCO.
W przypadku wyspy warto jeszcze zwiedzić kilka mniejszych miejscowości turystycznych, które jednak są bardzo urokliwe. Zalicza się do nich przede wszystkim Mesongi. Miejscowość ta idealnie nadaje się na całkowicie spokojny odpoczynek, z dala od turystycznego zgiełku.

Przewodnik po Korfu i jego najważniejsze punkty

Wydaje się, że w przypadku wyspy Korfu najlepiej jest wybierać pomiędzy takimi kurortami czy mniejszymi miejscowościami jak:
– Roda – jest to jedna z najbardziej popularnych miejscowości, która na dodatek posiada przepiękną plażę;
– Barbati – to tereny przeznaczone dla osób, które kochają piękne widoki, ponieważ jest ona usytuowana u stóp góry Pantokratora;
– Gouvia – miejsce dla osób, które lubią żeglować i mieć święty spokój;
– Acharavi – przepiękna miejscowość, z której można podziwiać także Albanię;
– Dassia – dla osób, które chcą zaznaczać spokojnego wypoczynku. Można w miejscowości tej zasmakować w greckiej kuchni, ponieważ jest pełna greckich tawern zapraszających swoich gości. W tych regionach bardzo popularne są sporty wodne;
– Moraitika – jest to miejscowość przeznaczona raczej dla osób, które chcą zakosztować nieco głośniejszego życia. W miejscowości tej znaleźć można tradycyjne centrum oraz mnóstwo ulic z restauracjami i sklepami.

Categories: Zdrowie

Dlaczego konieczne jest regularne chodzenie na wizyty do dentysty?

Każdy z pewnością chciałby mieć bardzo ładne, zdrowe i białe zęby. Aby jednak osiągnąć taki efekt konieczne jest regularne odwiedzanie dentysty.

Leczenie zębów

Mimo, że nie czuje się, że ząb boli, to może okazać się że jest zepsuty. Dobry dentysta na wizycie kontrolnej sprawdzi, które zęby są zepsute i je od razu wyleczy. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że im szybciej wykryje się, że ząb jest zepsuty, tym łatwiej będzie przebiegało jego leczenie. Jeżeli ząb już boli jakiś czas, to potem leczenie jego może okazać się bardzo bolesne i niekomfortowe. Często już zęba takiego nie da się uratować. W razie bólu zęba nie czekaj i odwiedz profesjonalny gabinet stomatologiczny. Jeżeli mieszkasz w Krakowie, proponujemy Dentestetica.

Choroby zębów

Na wizytach kontrolnych dentysta jest w stanie wykryć również różnego rodzaju choroby zębów takie, jak próchnica, czy początki osteoporozy. Warto wiedzieć o tym, że im później taka choroba zostanie wykryta, tym większe może wywołać ubytki w uzębieniu. Dlatego też warto odwiedzać centrum stomatologiczne przynajmniej raz do roku, jeżeli nic się nie dzieje.

Zabiegi stomatologiczne

Ponadto, aby utrzymać uzębienie w nienaruszonym stanie przez długi okres czasu, to warto chodzić również regularnie na wybrane zabiegi stomatologiczne. Dzięki nim można znacznie efektywniej chronić swoje zęby przed zepsuciem. Przykładem takiego zabiegu jest zabieg piaskowania, dzięki któremu kamień z zębów jest ścierany. To on jest powodem psucia się zębów, dlatego też ważne jest jego systematyczne usuwanie. Nawet przy regularnym myciu zębów w niewielkich ilościach się on odkłada. Stąd warto zainteresować się stomatologią estetyczną – http://dentestetica.pl/leczenie/stomatologia-estetyczna

Podsumowując można powiedzieć, że regularne wizyty u dentysty są bardzo ważne. Dzięki nim można na długi czas zatrzymać zdrowy i ładny uśmiech. Wybrany gabinet stomatologiczny powinien być odwiedzany przynajmniej raz do roku.

Categories: Technologie

Główne komponenty wchodzące w skład zestawu car audio

Jednymi z podstawowych komponentów wchodzących w skład sprzętu audio, czyli systemu odpowiadającego za muzykę będą głośniki, oraz wzmacniacz. Tu warto wspomnieć o tym, że niejednokrotnie w skład takiego wyposażenia powinien wchodzić nie jeden, a dwa wzmacniacze. Tak przynajmniej będzie, jeżeli zależy nam do dobrej jakości dźwięku w naszym samochodzie. Jeden ze wzmacniaczy winien odpowiadać za niskie tony i obsługiwać jedynie głośniki niskotonowe, drugi natomiast pozostałe głośniki.

Dodatkowy akumulator w przypadku lepszego wzmacniacza

Niekiedy będziemy zmuszeni do rozbudowania instalacji elektrycznej w naszym pojeździe, gdyż musimy się liczyć z dużym zużyciem potrzebnej tak dla samochodu, jak i wzmacniacza energii czerpanej z akumulatora. W związku z tym najlepiej będzie wyposażyć auto w dodatkowy akumulator. Przynajmniej w przypadku, kiedy używamy jakiegoś lepszego wzmacniacza.

Co do głośników to sprawa dotyczy ich rozmieszczenia. Tak naprawdę można je zamontować w wielu miejscach. Obecnie poza montowaniem ich z tyłu i przodu, często instaluje się je na przykład w drzwiach pojazdu. Porządny zestaw car audio powinien oferować nam przynajmniej cztery głośniki. Należy też pamiętać o tym, że głośniki możemy podzielić na nisko, średnio i wysokotonowe i to jakie z nich zamontujemy w naszym aucie ma niezwykle duże znaczenie. Co ciekawe w systemach car audio uwzględnia się także głośniki superniskotonowe, czyli tak zwane subwoofery.

Categories: Zdrowie

Wpływ głodówek na zdrowie

Od pewnego czasu na liście sposobów na odchudzanie oraz na pozostawanie w dobrej kondycji fizycznej znajduje się głodówka. Jest to trwająca jeden lub maksymalnie dwa dni przerwa w jedzeniu.

Bardzo proste, prawda? Pytanie tylko, w jaki sposób coś takiego wpływa na nasze zdrowie? Z jednej strony, człowiek jest przystosowany ewolucyjnie do przymusowego powstrzymywania się od jedzenia, ale z drugiej strony, nasz sukces ewolucyjny wywołany został właśnie regularnymi dostawami przetworzonej żywności. Czy można zatem traktować głodówkę jako sposób na odchudzanie i dobre samopoczucie?

Odchudzanie

Na pewno głodówka to nie dieta. Nie pozwoli nam ona na stracenie dodatkowych kilogramów. Trzeba pamiętać, że odchudzanie jest procesem powolnym, który musi zachodzić krok po kroku. Odchudzanie nie może być działaniem zachodzącym na zasadzie akcji co jakiś czas, ponieważ nasz organizm na to nie pozwoli. Gdybyśmy przed wiekami chudli za każdym razem, kiedy przez dwa dni nie będzie nic do jedzenia, nie dożylibyśmy do dzisiaj jako gatunek.

Standardową reakcją organizmu na głodzenie jest spowolnienie metabolizmu, co obniża naszą kondycję, ale zapobiega nadmiernemu zużyciu energii.

Odwodnienie

Bardzo często zapominamy o tym, że dieta, która polega na niejedzeniu, a głodówka to jej najbardziej skrajna forma, pozbawia nasz organizm wody. Żywność jest w końcu w większości złożona z wody, więc jeśli nie będziemy w inny sposób uzupełniać jej zasobów, zaszkodzimy sobie jej poważnym niedoborem.

Awitaminoza

Odchudzanie jest konieczne, ponieważ nasz organizm bardzo dobrze radzi sobie z magazynowaniem energii w postaci cukrów i tłuszczy. Znacznie gorzej idzie mu jednak składowanie większych ilości substancji, których nie jest w stanie sam wytworzyć. Chodzi tutaj głównie o witaminy oraz masę mikroelementów i makroelementów.

Głodówka całkowicie pozbawia nas dostępu do nich i jeśli nie będą podawane w tym czasie różnego rodzaju suplementy diety, możemy spodziewać się naprawdę poważnych problemów. Co więcej, suplementy diety nie zawsze będą wystarczające, ponieważ spora część z tych substancji może być wchłaniana tylko w określonych warunkach.

Dla przykładu, jeśli jakaś witamina jest rozpuszczalna tylko w tłuszczach, a prowadzimy głodówkę, w zasadzie w całości przeleci ona przez nasz układ pokarmowy. W podobny sposób zachowa się wiele innych substancji, które wymagają skomplikowanych warunków trawienia dla odpowiedniego wchłonięcia. W ich przypadku suplementy diety, które będą reklamowane jako mieszanki kompletne, tak naprawdę dostarczą tylko ułamka dziennego zapotrzebowania na określone substancje.

Zniszczenie tkanki mięśniowej

Ostatni efekt diety polegającej na niejedzeniu to utrata tkanki mięśniowej. W czasie normalnej diety tłuszcz przekształca się na mięśnie, a część mięśni jest potem tracona. Przy głodówce mamy zakonserwowanie tłuszczu jako rezerwy na czarną godzinę oraz szybkie zużycie mięśni, które uznawane są za organizm za znacznie mniej priorytetowe struktury.

Categories: Biznes

Dla kogo coworking jest najlepszym wyborem?

W Polsce jak i zresztą na całym świecie coworking cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, dlatego też warto bliżej mu się przyjrzeć. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla wszystkich tych osób, które chcą dowiedzieć się dla kogo wirtualne biuro jest najlepszym rozwiązaniem, a kto powinien omijać je szerokim łukiem.

Dla kogo jest coworking?

Biuro na godziny to doskonała propozycja przede wszystkim dla początkujących przedsiębiorców, którzy dopiero co uruchomili swoją działalność gospodarczą i potrzebują w pełni wyposażonego biura. Coworking jeszcze kilka lat temu zarezerwowany był wyłącznie dla największych biznesów. W dzisiejszych czasach sytuacja odwróciła się o 180 stopni i z jego dobrodziejstwa może skorzystać praktycznie każdy. Sprawdź propozycje coworkingu w Krakowie.

Ogromna wygoda

Wirtualne biuro to doskonały wybór także dla tych osób, które nie chcą marnować czasu, ani nerwów na sprzątanie swojego biura, dbanie o rachunki za prąd lub Internet. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, dlatego też z roku na rok zdobywa coraz szersze grono zadowolonych użytkowników. Im mniej jest na naszej głowie, tym lepiej będziemy mogli skupić się na pracy.

Dla kogo coworking jest złym wyborem

Osoby, które wynajmują biuro na godziny muszą pamiętać o tym, że w każdym momencie mogą być zaczepieni przez sąsiada. Osoby, które cenią sobie spokój i potrzebują ciszy do pracy mogą w takich miejscach czuć się nieco zagubieni. Wirtualne biura nie są także najlepszym rozwiązaniem dla tych firm, które w dużej mierze skupiają się przede wszystkim na licznych rozmowach telefonicznych. Windykacja i callcenter może być bardzo uciążliwa dla pozostałych mieszkańców. Pamiętać należy również i o tym, że w takich warunkach bardzo trudno jest zadbać o należytą ochronę danych osobowych.

Categories: Kuchnia

Jak zdrowo grillować?

Grillowanie w gronie znajomych czy rodziny to jedno z ulubionych zajęć Polaków. Warto jednak pamiętać o tym, że potrawy przyrządzane na grillu w nieodpowiedni sposób, mogą być dla nas szkodliwe! Warto wiedzieć jak i co grillować, by nie spożywać z daniami toksycznych związków, wydzielanych podczas grillowania.

Kilka zasad zdrowego grillowania

Mimo iż klasyczny grill nie należy do najzdrowszych, warto znać zasady zdrowego grillowania, które nie odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu. Czasem zapominamy bowiem o pozornie błahych sprawach, które przy grillowaniu mają ogromny wpływ na to, co jemy!

– Wykorzystuj węgiel drzewny – do rozpalania grilla wykorzystuj brykiet lub węgiel drzewny, ewentualnie drewno drzew liściastych. Absolutnie nie traktuj jako rozpałkę mebli, lakierowanego drzewa czy sklejki, która powoduje, że dania mogą stać się dla nas toksyczne! Jeśli masz dobry grill to wcale nie musisz wykorzystywać sztucznych podpałek. Polecanym modelami są chociażby grille Weber.

– Grilluj na tackach – stosowanie tacek sprawia, że tłuszcz nie spływa na węgiel i nie wydziela toksycznych związków podczas spalania. Pozwala również na utrzymanie rusztu w czystości, bowiem resztki przypalonego jedzenia również nie wpływają korzystnie na nasz organizm.

– Stosuj piwną marynatę – badania naukowców wskazują, że najzdrowsza marynata powinna zostać przygotowana na bazie piwa. Pozwala bowiem zredukować ilość rakotwórczych substancji w smażonym na ruszcie mięsie, a przy tym sprawia, że mięso jest soczyste i kruche. Podobne działanie wykorzystują także marynaty do mięs, przygotowane na bazie wina czy herbaty.

Więcej: Grillsklep – dystrybutor grilli Weber